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Saúde: Muito Mais do que a Ausência de Doença
Saúde: Muito Mais do que a Ausência de Doença
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. Essa definição, proposta pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, é amplamente reconhecida e serve como um guia para entendermos a saúde de forma abrangente.
O que significa estar saudável?
Estar saudável vai além de não estar doente. Significa:
Bem-estar físico: Ter um corpo funcionando de forma adequada, com energia para realizar as atividades do dia a dia.
Bem-estar mental: Ter uma mente equilibrada, com capacidade de lidar com as emoções e desafios da vida.
Bem-estar social: Sentir-se integrado à sociedade, com relacionamentos saudáveis e participação em atividades sociais.
Fatores que influenciam a saúde:
A saúde é influenciada por diversos fatores, como:
Fatores biológicos: Genética, idade, sexo.
Fatores ambientais: Condições de moradia, trabalho, poluição, acesso a água potável e alimentos saudáveis.
Fatores socioeconômicos: Nível de renda, educação, acesso a serviços de saúde.
Fatores comportamentais: Hábitos alimentares, atividade física, consumo de álcool e tabaco, sono.
Por que a definição da OMS é importante?
Essa definição é importante porque nos lembra que a saúde é um conceito amplo e complexo, que vai além da simples ausência de doenças. Ela nos incentiva a buscar um bem-estar integral, cuidando não apenas do corpo, mas também da mente e das relações sociais.
Em resumo:
A saúde é um estado dinâmico e multifacetado que se relaciona com todos os aspectos da vida. Ao promover a saúde, buscamos uma melhor qualidade de vida para todos.
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Bem-estar físico: Ter um corpo funcionando de forma adequada, com energia para realizar as atividades do dia a dia.
Bem-estar mental: Ter uma mente equilibrada, com capacidade de lidar com as emoções e desafios da vida.
Bem-estar social: Sentir-se integrado à sociedade, com relacionamentos saudáveis e participação em atividades sociais.
Fatores biológicos: Genética, idade, sexo.
Fatores ambientais: Condições de moradia, trabalho, poluição, acesso a água potável e alimentos saudáveis.
Fatores socioeconômicos: Nível de renda, educação, acesso a serviços de saúde.
Fatores comportamentais: Hábitos alimentares, atividade física, consumo de álcool e tabaco, sono.
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